
Comme son nom l'indique, ce blog est dédié à la gestion du stress et à la relaxation! Pour mieux vivre les petits tracas du quotidien, des solutions existent : de l'alimentation à la sophrologie, adapter son hygiène de vie permet de s'épanouir pour les personnes sujettes aux angoisses.
L'équilibre acido-basique de notre corps est souvent perturbé par nos modes de vie : le café, l'alcool, le stress, l'anxiété, une alimentation déséquilibrée acidifient le corps et entraînent une acidose, responsable de nombreux dérèglements dans le fonctionnement des organes et des cellules.
Avoir une belle silhouette, il faut s'en donner les moyens, c'est pas compliquer, amélioré son alimentation et un peu de sport. Et si je vous donnais les meilleur aliments, les repas type, les idées menu et les exercices pour être en bonne condition physique.